HIIT VS Krafttraining? - was bringt dir wirklich die bessere Figur?
In diesem Blogpost erfährst du, warum Krafttraining das Fundament für nachhaltigen Muskelaufbau und Fettabbau ist – und HIIT nur das ergänzende Finish. Du bekommst eine klare Empfehlung, wie du beide Trainingsformen effektiv kombinierst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Für alle, die nicht nur schwitzen, sondern auch sichtbar stärker werden wollen.
Mello